您现在的位置: 首页 > 针灸养生 >

冬季干燥皮肤该如何保湿?_冬季保健_保健

时间:2019-10-07  来源:白露节气运动养生

  冬季保湿妙计

  1.冷开水比热开水有更好的补水效果,每天多喝些,能帮助容易流癫痫病怎么治疗才能得到好的效果失的水分一直维持在最佳水平。

  2.在泡澡或淋浴前喝杯冷开水,防止热量快速蒸发掉皮下的水分。

  3.护肤品里含有维他命成分,保湿效果会更明显湖北专治癫痫的医院。维他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不错。

  4.夜晚是渗透力加强的时间,睡足睡好,起床后皮肤就变得水灵灵。

  5.超过12点,皮昆明军海脑科医院电话肤的水分会被倒抽出去,所以,总是熬夜的人皮肤都有松弛缺水的问题。

  6.水果可补水和维生素,为皮肤深层保湿,当然不能省略。但吃糖分高的水果会消耗水分,柑橘、草莓、等不那么甜的水果不妨多吃点。

石嘴山治癫痫去哪家医院style="text-align: left">  7.睡前喝一小杯红酒,血液循环加快,皮肤对保湿品的吸收力明显增加。

  8.应逐步增加用保湿精华素、芳香精油、抗皱霜,来冬令“进补”。

上一篇: 入秋之期如何养生不伤身_秋季保健_保健

下一篇: 床上男女最怕怎样的尴尬?_生活指导_保健