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苦丁茶饮用方法

时间:2019-11-28  来源:白露节气运动养生

夏天天气燥热,忙碌生活和工作不免会出现上火等情况,生口疮脸上起痘痘都是常见的现象,很多人会选择用饮食的方法降火解暑,苦丁茶就是不错的选择,副作用小,适用面积广,口感也不错的,对于一些女性更是有很多好处的,不仅可以消暑降温还能够达到减肥的效果,对于胆固醇高的患者,苦丁茶也是不错的选择,那么苦丁茶饮用方法和禁忌有哪些下面就西安那家医院治疗癫痫效果好来说一说。

苦丁茶内含果酸B—香树脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多种保健药用物质,其黄酮含量为绿茶的1.6~14.7倍,而咖啡碱含量仅为绿茶的1%。本茶味苦、性平,是苦味食品中的珍品(人食五味,皆有益于人体,一般以苦味食之最少,而其作用却很大)。常饮苦丁茶有益于人体的呼吸系统癫痫病陕西医院排名、循环系统、消化系统和内分泌系统。

苦丁茶能双向调节机体代谢,增强人体免疫功能,明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白,具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效;还对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有一定的防治作用;用其煮水外洗可杀儿童癲痫症状菌、消炎,防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。

还是有些人群不适合饮用苦丁茶的,风寒感冒者喝苦丁茶会有碍风寒的发散,不利于感冒的治愈。虚寒体质者、慢性胃肠炎患者等,女性月经期处于失血状态,抵抗力降低,此时如果喝寒性的苦丁茶,极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅,引发痛经,严重者可造成月经不调。经常痛北京癫痫病十大医院经的女性,即使不是在经期,也最好少喝苦丁茶。

需要注意的是任何的饮食都是辅助的手段,如果身体出现任何问题都要及时的进行治疗,平时防护身体的时候喝些茶和食补都是可以的,市面上有买成品的苦丁茶买回后直接泡喝就可以,第一泡最好倒掉,如果觉得苦丁茶味苦的话可以适当加些冰糖,口感会更好些。

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