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预防感冒可以吃什么

时间:2020-05-18  来源:白露节气运动养生

冬季吃什么可以预防

绿茶

铜川哪家医院癫痫病>绿茶中含有轻微的消毒成分,因此多喝绿茶能够清除口腔中的病菌,减少病毒的机会。

动物肝脏

动物肝脏中含有大量的素A和B12,对于增强人体免疫力有着非常好的作用。

癫痫有发根治吗 -indent:2em;text-align:left;">深色水果

深色水果富含维生素C,而维生素C对于感冒的预防作用非常大,含维生素C较高的深色水果有芒果、黄桃、苹果、黄杏等。

酸味水果

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酸味水果同样富含维生素C,而且普遍有着清热解毒的作用,同样能增强人体的免疫力。酸味水果包括橘子、橙子、柚子等。

焦作治疗最好的癫痫病医院 蜜能稀释血液,保证血管畅通,早晚各喝一杯温蜂蜜水,能有效预防感冒。

鸡汤

鸡肉中富含多种氨基酸,其中的能提高免疫力,体质较弱的人可以通过每天喝一碗鸡汤来预防感冒。

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