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10个喝酒不醉的小技巧

时间:2020-05-18  来源:白露节气运动养生

1、喝酒前吃点桌上现有的饭菜,或喝杯牛奶。

2、喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,否则血中乙醇浓度快速升高,很快会进入醉酒状合肥癫痫病医院哪好态。

3、喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

4、喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,不仅因其营养丰富,富含B族素,还能提高机体对乙醇的解毒能力,所哪些是癫痫病的症状呢以吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。

5、喝酒时,多吃绿叶蔬菜,其中的抗化剂和维生素可以保护肝脏。

6、喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。

保定哪家医院治得好癫痫-indent:2em;text-align:left;">7、喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。

8、喝酒后,立即吃些甜点或水果,可以加快乙醇氧化和分解代谢,使你保持不醉状态。

张家界医院治疗癫痫left;">9、猪肝能提升对乙醇的解毒能力,所以喝酒时吃猪肝是不错的选择,其不仅能解毒还能补充喝酒时体内丢失的维生素B。

10、酒后吃甜柿子,酒味会消失。喝完酒后吃些甜点和水果能保持不醉的状态,尤其是甜柿子,其内含有大量果糖,能使乙醇氧化并加快其分解。

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