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卵巢保养手法有几种? –

时间:2020-09-17  来源:白露节气运动养生

卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 http://www.diaruo.cn

按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5 10分钟。专家为大家介绍卵巢保养手法:http://www.diaruo.cn

云南著名癫痫病医院> 1、腹部上油,双手交替顺时针打大圈舒缓腹部。 http://www.diaruo.cn

2、用双手四指向下轻按鼠溪淋巴结(4-6遍)。http://www.diaruo.cn

3、站在客人右侧,在卵巢处四指用指腹顺时针打圈至腰际(做完一侧做另一侧)动作轻柔服帖。

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4、手重叠按压脐周。 保健养生网

5、双手掌放于卵巢部位推至脐两侧,掌根相对推至腰后,点按膀胱经带回鼠溪轻压并舒缓腹部。http://www.diaruo.cn

6、双手掌交替从卵巢部位向胸部推按。

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7、以神阙穴为中心,双手顺时针打圈。 保健养生网

8、点按穴位:天枢穴 气海穴 关元穴 中极 急脉(由轻到重感觉到脉搏跳动便可放松)并舒缓腹部。 http://www.diaruo.cn

9、将双手搓热在卵巢部位震颤,在放于子宫处震颤。 http:/哪个医院看癫痫/www.diaruo.cn

10、两手平放卵巢处推向腰部两侧腹股沟再拉回点按中极穴。 http://www.diaruo.cn

11、双手轻抚腹部,顺时针打圈放松。 共2页: 上一页12下一页 想了解更多与”健康小常识”相关的内容,请点击进入3721健康网《 健康小常识》频道

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