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燕麦片怎么煮才好吃 燕麦片的功效 燕麦片的各式吃法 你最爱哪一

时间:2020-10-28  来源:白露节气运动养生

201605051044 老中医

  做法

  1、鲜虾剪去虾须和尖刺,在虾背处横划一刀,挑去虾肠,洗净沥干水。

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  2、取一空盘,加入3汤匙生粉和3汤匙玉米粉拌匀;给每只鲜虾均匀地裹上一层粉,轻抖去多余的粉,置入盘中。

  3、烧热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,分批放入鲜虾炸至金黄色。

  4、捞起炸好的鲜虾,用厨房纸吸干虾身上的余油。

  5、烧热2汤西宁哪里癫痫治的好匙黄油,改小火后,倒入炸虾拌炒均匀。

  6、倒入燕麦片与炸虾一同炒匀,便可上碟。

  燕麦片怎么煮的第二种方法玉癫痫中医治疗米粉燕麦粥。

  首先准备玉米面(黄)100克,燕麦片50克。

  下面就教您燕麦片怎么煮之玉米粉燕麦粥,如何做玉米粉燕麦粥才好吃

  1、将燕麦粥淘洗干净,放入冷水中浸泡2小时,捞起沥干水分,放入锅内,加入适量,煮至米粒开花。

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  2、玉米粉用冷水调匀,将稀玉米糊缓缓倒入燕麦粥内,用勺不断搅匀。

  3、 待玉米糊烧沸后,改用小火熬煮15分钟,即可盛起食用。

  玉米粉燕麦粥特别有益于中老同志,其中含量较高的锌,可以缓解中老痴呆症的发作和有一定的疗效。

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